salute mentale

3 consigli per padroneggiare l’arte della relazione a distanza

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Siamo troppo veloci per respingere le relazioni a distanza? getty Molte persone vengono in terapia chiedendosi se la loro relazione sopravviverà alla separazione geografica. Potrebbero porre domande come: “Devo trasferirmi presto in un nuovo stato per lavoro. Io e il mio compagno non vogliamo lasciarci, ma la distanza ci rende ansiosi. Cosa dovremmo fare?” “Ho …

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Prenditi cura della tua salute, e anche del pianeta

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Nella città finlandese di Lahti, la prescrizione del medico potrebbe sorprenderti. Le passeggiate a piedi nudi nei boschi, il giardinaggio e il foraggiamento per la cena sono tutti modi per prendersi cura della salute dei residenti. Quest’estate (2022), la città di Lahti ha invitato un gruppo di locali a provare un piano sanitario planetario per …

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PCOS: semplici cambiamenti nello stile di vita per aiutare a gestire la condizione | Salute

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Sindrome delle ovaie policistiche (PCOS), un disturbo ormonale, sta diventando comune nelle giovani donne con il cambiamento nello stile di vita che per molte è un mix di sedentarietà e stress. Gli esperti affermano che i casi di PCOS hanno registrato un forte picco negli anni della pandemia, considerando che i livelli di stress nelle …

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Il diabete può influire sulla salute mentale e viceversa?

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Una condizione metabolica caratterizzata da un picco livelli di glucosio nel sangue, il diabete colpisce la vita di un paziente in una miriade di modi. Oltre alle varie implicazioni fisiche, la condizione può anche portare a diversi disturbi mentali ed emotivi. Tanto che rispetto alla popolazione generale, la prevalenza della depressione è fino a tre …

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2 segnali che il tuo partner sta lasciando la tua relazione

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Gli americani stanno cercando “quando rompere” più che mai, secondo i recenti dati di Google Trends. E mentre cercano di capire come e quando lasciare i loro partner, alcuni stanno “abbandonando silenziosamente” le loro relazioni. Il termine “smettere tranquillo” è entrato nello zeitgeist alcuni mesi fa e generalmente si riferisce ai lavoratori che svolgono solo …

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7 rituali quotidiani che possono rinfrescarti e ringiovanire ogni singolo giorno | Salute

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Giornata mondiale della salute mentale 2022: Ti svegli spesso sentendoti stanco ed esausto e le infinite tazze di tè e caffè peggiorano solo il tuo umore? Non sei solo. Lo stress quotidiano si accumula in un periodo di tempo e l’eccessivo tempo davanti allo schermo combinato con la mancanza di un sonno di qualità potrebbe …

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5 vantaggi di avere un cane e la tua salute e il tuo stile di vita

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Un cane è il migliore amico di un uomo. In questo mondo egoistico, sono gli unici a pensare disinteressatamente. Portano anche molti cambiamenti positivi nella tua vita; Continuate a leggere per scoprirlo. Pubblicato per la prima volta l’8 ottobre 2022 alle 7:00 IST Il legame tra un uomo e il suo fedele compagno è indissolubile. …

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Disturbi dello stile di vita o malattie non trasmissibili: cause, consigli per controllarli | Salute

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Lo stile di vita è generalmente considerato una questione personale, tuttavia, stili di vita sono pratiche sociali e stili di vita adottati dagli individui che riflettono identità personali, di gruppo e socio-economiche. Si dice comunemente che “La tua genetica carica la pistola. Il tuo stile di vita preme il grilletto” e dall’ultimo decennio gli esseri …

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