Nutrizione

Mangiare sano con un budget limitato | Salute

Un bilancio dieta quello include cibo nutriente è possibile, ma questioni geopolitiche che sfuggono al nostro controllo hanno portato a un aumento dei prezzi dei generi alimentari in tutto il mondo. Nonostante tali situazioni influiscano sulle nostre scelte alimentari, mangiare correttamente è ancora fondamentale e vivendo in un paese come l’India, che è molto ricco …

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Un nutrizionista di Harvard condivide 6 cibi per il cervello che aiuteranno i tuoi figli a rimanere “acuti e concentrati”

I primi anni di vita hanno gettato le basi per la salute del cervello. Studi dimostrare che una dieta nutriente durante l’infanzia è fondamentale per promuovere il benessere a lungo termine di un bambino e che i cibi che mangiano possono impatto loro cognizione, temperamento, capacità motorie e sviluppo del linguaggio. Come psichiatra nutrizionista, ho …

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