Expert condivide cinque sane abitudini alimentari che devi normalizzare
Inculcare sane abitudini alimentari è fondamentale per condurre uno stile di vita sano. Dopotutto, sei cosa e come mangi! Dalle cene anticipate al non sentirsi timidi nel mangiare pulito o stare a dieta, dobbiamo normalizzare queste abitudini per rimanere in forma e attivi. In quanto tale, il nutrizionista Rashi Chowdhary ha discusso alcune di queste …
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