Moglie felice vita felice? Una relazione armoniosa è responsabilità di entrambi i partner

Le relazioni giocano un ruolo chiave nella felicità delle persone. Ci sono studiosi che studiano come le persone mantengono relazioni di buona qualità e le sfide che devono affrontare.

Alcune sfide sono al di fuori del controllo delle persone, inclusi fattori di stress finanziario, familiare e sanitario, tuttavia, ci sono cose che le persone possono controllare per rafforzare le loro relazioni.

Ad esempio, le persone possono evitare l’escalation del conflitto, criticare un partner o comportarsi in modo troppo geloso. Possono anche fare cose positive nella relazione sotto forma di gratitudine, risate, condividere buone notizie e sperimentare cose nuove insieme.

Dato che ci sono molti bisogni da destreggiarsi all’interno e all’esterno delle relazioni, le persone devono decidere su cosa concentrarsi. In altre parole, per gestire la propria vita, è bene che le persone valutino come stanno andando le cose in vari ambiti della loro vita ponendo domande come: “La mia relazione è soddisfacente? Potrei fare di più per renderlo più soddisfacente?”

Le donne come barometri

C’è un’opinione tra laici e ricercatori sulle relazioni secondo cui le donne sono i “barometri” delle relazioni, ovvero i giudizi delle donne sulle loro relazioni sono più predittivi di quelli degli uomini sulla soddisfazione delle relazioni future.

Ci sono diverse origini di questo punto di vista tra cui an evolutivo prospettiva che le donne hanno adattato un’abilità speciale che le rende più capaci di percepire quando le cose non vanno o vanno bene nelle relazioni.

Un’altra spiegazione si riferisce a ruoli di genere e l’idea che le donne svolgano il ruolo principale nella cura delle relazioni.

L’ipotesi del barometro è catturata dal detto popolare “Moglie felice, vita felice”, ma la ricerca la supporta?

un uomo e una donna siedono insieme sui gradini

L’opinione popolare ritiene che la percezione delle loro relazioni da parte delle donne sia più accurata di quella degli uomini.
(Kelly Sikkema/Unsplash)

Testare la verità

Come professore di psicologia sociale alla Carleton University e ricercatore che studia la felicità nelle relazioni, ho fatto parte di un team internazionale di ricercatori guidato dal professore di scienze della famiglia dell’Università di Alberta e ricercatore di coppia Matteo Johnson che ha analizzato più di 50.000 rapporti di soddisfazione relazionale a esamina la validità del vecchio adagio “moglie felice, vita felice”.

Più specificamente, in uno studio, un team di noi ha reclutato oltre 900 coppie di sesso misto dalla comunità e ha monitorato la soddisfazione della loro relazione su base giornaliera per tre settimane. In un altro studio, oltre 3.000 coppie di sesso misto sono state valutate ogni anno nell’arco di cinque anni.

Più in generale, abbiamo scoperto che i cambiamenti nella soddisfazione relazionale di oggi erano legati al modo in cui le persone si sentivano soddisfatte lungo la strada. In altre parole, se una persona prova una soddisfazione relazionale superiore al solito, la sensazione sembra trasferirsi nel giorno e nell’anno successivi.

Abbiamo anche scoperto che le valutazioni della soddisfazione relazionale di uomini e donne erano predittori ugualmente forti e la soddisfazione relazionale del loro partner è stata segnalata il giorno successivo e l’anno successivo. Cioè, i giudizi delle donne non erano unicamente predittivi dello stato futuro della relazione; Da donna e le attuali valutazioni degli uomini sulla soddisfazione relazionale hanno avuto effetti predittivi simili.

Relazioni soddisfacenti

I livelli di soddisfazione relazionale delle persone cambiano nel tempo. È importante che le coppie riflettano ed siano consapevoli di come stanno andando le cose nella loro relazione, fare il punto e agire di conseguenza.

una donna urla attraverso un tavolo a un uomo con le mani dietro la testa

È importante valutare regolarmente come sta andando una relazione.
(Shutterstock)

Ad esempio, se le cose stanno andando bene nella relazione, le persone dovrebbero raddoppiare in modo da poter raccogliere più frutti in futuro. Quindi, se una coppia ha appena trascorso un appuntamento notturno divertente, piuttosto che prendersi una pausa, la coppia dovrebbe cercare più opportunità per legare insieme.

D’altra parte, se una relazione non sta andando bene, ad esempio, le discussioni si intensificano o la scintilla è svanita, è tempo di apportare alcune modifiche per alterare il corso del percorso di soddisfazione della relazione.



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‘Coniuge felice, casa felice’

I nostri risultati implicano che mantenere una relazione è una responsabilità condivisa. Questo sottolinea l’idea che partner influenzarsi a vicenda e modellare insieme la soddisfazione della relazione romantica.

Nel complesso, un modo più appropriato per descrivere il ruolo delle previsioni di genere e soddisfazione relazionale è “coniuge felice, casa felice”.

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