5 promemoria di comunicazione per relazioni di successo

Una sana collaborazione richiede comunicazione effettiva, che è una componente cruciale di tutte le relazioni. Ogni relazione ha i suoi alti e bassi, ma avere un buon stile di comunicazione può aiutarti ad affrontare i disaccordi e forgiarne uno più forte, rapporto più sano. In una relazione, la comunicazione ti consente di esprimere all’altra persona i tuoi sentimenti e le tue esigenze. Comunicare non solo ti consente di ottenere ciò di cui hai bisogno, ma rafforza anche il legame tra di loro tu e il tuo partner. Connettersi e soddisfare i bisogni del tuo partner attraverso mezzi verbali, scritti e fisici è ciò che riguarda la comunicazione. Comprendere il punto di vista del tuo partner, fornire supporto e fargli sapere che sei lì per lui sono tutti importanti. Ci sono alcuni importanti promemoria di comunicazione che possono aiutare la tua relazione a crescere. (Leggi anche: Suggerimenti per le relazioni: 6 sane abitudini relazionali di coppie felici )

Nel suo recente post su Instagram, Alexandra ha condiviso cinque importanti promemoria di comunicazione per una relazione felice e sana.

1. Per ridurre le incomprensioni

Se stai conversando con il tuo partner e ad esempio chiedi loro di essere più solidale, chiarisci cosa significa per te. Non dare per scontato di avere la stessa definizione di cosa significhi “supporto”.

2. Per sentirsi una squadra

Se vuoi aumentare le tue possibilità di sentirti una squadra forte e trovare una via di mezzo nonostante le differenze, convalida prima il punto di vista del tuo partner. Convalidare non significa essere d’accordo con loro. Significa riconoscere che la loro esperienza può essere reale perché ognuno di noi percepisce le situazioni dai propri obiettivi.

3. Per disinnescare la tensione

Ritieniti responsabile di come ti presenti nelle conversazioni. Non puoi controllare il tuo partner ma le tue azioni possono influenzare positivamente una situazione.

4. Per creare uno spazio sicuro

Ascolta per capire non rispondere. Se il tuo partner si sente ascoltato, stai creando uno spazio sicuro ed è più probabile che si aprano con te senza quello, le tue conversazioni porteranno a vicoli ciechi. Sentirsi al sicuro e capiti è fondamentale se si vuole costruire una relazione sana e stabile.

5. Per riconoscere il tuo partner

Riconosci il tuo partner per aver condiviso il suo lato delle cose. Il riconoscimento neutralizza, disinnesca, disattiva e riduce l’effetto della gelosia e dell’invidia. Mostrare al tuo partner apprezzamento e riconoscimento è vitale per qualsiasi relazione.

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