Salute e benessere Quattro ragioni per cui il dolore al ginocchio non scompare

Carrie Josè

Circa il 25% degli adulti soffre di dolore cronico al ginocchio e per molti non hanno una ragione chiara o una diagnosi del perché. È stato detto loro di accettare che il dolore al ginocchio è dovuto all’artrite, all’età o all’usura. Allora perché allora, alcune persone sono in grado di sbarazzarsi del dolore al ginocchio con un trattamento adeguato mentre altre continuano a soffrire?

Si inizia con la diagnosi corretta. E per molti malati di dolore cronico al ginocchio, questo è il problema.

Ecco quattro motivi per cui il dolore al ginocchio potrebbe non scomparire:

La mobilità prima della stabilità

Sono un convinto sostenitore di questo concetto. Le nostre articolazioni funzionano meglio quando hanno una mobilità completa e libera. Con le ginocchia in particolare, tutti tendono a concentrarsi su quanto bene si stia piegando un ginocchio, ma molte persone sbagliano quando un ginocchio non si sta raddrizzando completamente. La maggior parte delle ginocchia ha una certa quantità di ciò che chiamiamo iperestensione. Ad esempio, il tuo ginocchio potrebbe sembrare dritto, ma se è naturalmente in grado di “raddrizzarsi eccessivamente” e non lo ripristinerai completamente, il tuo ginocchio avrà problemi. Lo vedo sempre, specialmente nelle persone che hanno avuto precedenti interventi chirurgici al ginocchio. Se il movimento completo del ginocchio non è stato ripristinato correttamente durante la riabilitazione, o forse non hanno avuto alcuna riabilitazione (pratica comune ora dopo la maggior parte degli interventi chirurgici al ginocchio), il dolore al ginocchio persisterà e non andrà via, non importa quanto tu lo rafforzi. Questo non è qualcosa che può essere visto su una radiografia o una risonanza magnetica. Solo un esperto qualificato che sa come cercarlo sarà in grado di rilevarlo, insegnarti come ripristinarlo e infine aiutarti a liberarti del dolore cronico al ginocchio.

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